第1期 : 宋都旷世大移民，带你溯根寻源，再现杭州的华丽生活 第2期 : 服饰：淡雅的极致美学，符合人体工学的服饰设计 第3期 : 政治：《水浒传》背后的宋氏风云 第4期 : 科技：前所未见的科技发达时代 第5期 : 宋词：三百年词史在历史上留下的深刻烙印 第6期 : 君王：探索宋朝的函数秘密 第7期 : 礼仪：领略传统中华礼仪，找回生命的仪式感 第8期 : 生活：宋人至精至雅的现代生活 第9期 : 饮食：寻味临安，宋人的小资生活 第10期 : 宋画：读懂无法超越的宋画