8.0
 
健身的真相

健身的真相

我也要给这影片打分:
  • 很差
  • 较差
  • 还行
  • 推荐
  • 力荐
推荐
主演:
Stuart Gray Michael Mosley 
状态:
未知访问量:
导演:
未知
语言:
未知
地区:
英国 
时间:
2026-05-04
年份:
2019 
类型:
科技 社会 纪录 
收藏:
保存网址到桌面  保存网址到浏览器  我要收藏
剧情:
我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼,但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相,利用最新的科学研究,花最小的力气和时间,达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中,… 详细剧情
分享:

B站-在线播放

[无需安装任何插件]
1

喜欢看“健身的真相”的人也喜欢

“健身的真相”关联的视频

剧情介绍

我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼,但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相,利用最新的科学研究,花最小的力气和时间,达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中,用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计;他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试,验证跑步对关节无害的说法;他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明,只要适当运用科学方法,锻炼不再是耗时间的难事。

评论